1) చెర్రి పండ్లు సహజంగా దొరికే పెయిన్ కిల్లర్స్ గా చెప్పుకోవచ్చు. తరచుగా ఒంటినొప్పులు , కీళ్ళనొప్పులు , మోకాళ్ళ నొప్పులు, అర్దరైటిస్ తో బాధపడేవారు చెర్రి పండ్లను రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకొంటే నొప్పుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
devotional, islam, quran, hindu, ramayan, bhagavad gita, telugu bhagavad gita, bhagavad geetha, telugu bhagavad geetha, bible, christian, muslim, yoga, meditation, health, knowledge base 2 u , telugu quran, telugu bible , slokam, telugu bhakti, prayer, devudu, temple, church, masjeed, jesus
2) వీటిలో విటమిన్ C పుష్కలంగా ఉంటుంది. వీటితో పాటు విటమిన్ A , ఫైబర్ , మినరల్స్ లభిస్తాయి. కాబట్టి వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
3) కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ , బీపి , షుగర్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.
4) తొందరగా వృద్దాప్య చాయలను రాకుండా చేస్తాయి. మొటిమలు , ముడతలు , మచ్చలను తగ్గిస్తాయి.
5) కాబట్టి ఇన్ని ప్రయోజనాలున్న చెర్రి పండ్లు ఆలస్యం చేయకుండా మీ డైట్ లో చేర్చుకొని , ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
devotional, islam, quran, hindu, ramayan, bhagavad gita, telugu bhagavad gita, bhagavad geetha, telugu bhagavad geetha, bible, christian, muslim, yoga, meditation, health, knowledge base 2 u , telugu quran, telugu bible , slokam, telugu bhakti, prayer, devudu, temple, church, masjeed, jesus