Health & Yoga

Store water in Raagi Chembu & drink | రాగి చెంబులో నీళ్ళు iiQ8

రాగి చెంబులో నీళ్ళు - Store water in Raagi Chembu & drink రాగి చెంబులో నీళ్ళు - Store water in raagi chembu & drink Cholesterol triglyceride levels can be lowered by storing water in a copper bowl at night and drinking it on an empty stomach. రాత్రి పూట రాగి చెంబులో నీళ్ళు నిలువ చేసి పరకడుపున త్రాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. మెదడు శక్తివంతంగా తయారవుతుంది. థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరు క్రమపడుతుంది. రోగనిరోధకశక్తిని పెంపొందిస్తుంది. రాగి పాత్రలను నిత్యం ఉపయోగంచడం వల్ల ఎముకల పటుత్వం పెరుగుతుంది. ఎముకలు దృఢంగా, ఆరోగ్యవంతంగా తయారవుతాయి. రాగి పాత్రలలో వండిన వంటలను సేవించడం ద్వారా కాలేయం, మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యవంతంగా పని చేస్తాయి. store water in raagi chembu and drink Is White Fish Good For Your Health | iiQ8 Health and Yoga చిన్న వయసులో జుట్టు తెల్లబడటం, చర్మం త్వరగా ముడతలు పడటం, వయస్సు పెరిగినట్లు కనిపించ…

Health Problems – ఆరోగ్య సమస్యలు

Health Problems - ఆరోగ్య సమస్యలు Samasyalu Parishkaram - సమస్యలు పరిష్కారం Health Problems - ఆరోగ్య సమస్యలు రోగ నిరోధక శక్తి అంతంతమాత్రంగా ఉన్న బాధితుడు పోలెన్‌, లేదా దుమ్ము వంటి అలెర్జెన్‌ను లోనికి పీల్చుకున్నప్పుడు అలెర్జిక్‌ రినైటిస్‌, లేదా హే ఫీవర్‌ వస్తుంది. ఇది ఒంట్లో యాంటీబాడీల ఉత్పత్తిని పెంచేస్తుంది. ఈ యాంటీబాడీలు చాలావరకు హిస్టమైన్లుండే మాస్ట్‌ కణాలతో బంధం ఏర్పరచుకుంటాయి. పొలెన్‌, దుమ్ము, హిస్టమైన్‌ (ఇతర రసాయనాల) ద్వారా ప్రభావిమైనప్పుడు ఈ మాస్ట్‌ కణాలు విడుదలవుతాయి. ఇది దురద, వాపు, శ్లేష్మం ఉత్పత్తి వంటివాటికి దారితీస్తుంది. ఈ లక్షణాల తీవ్రత వ్యక్తి నుంచి వ్యక్తికి మారుతుంటుంది. బాగా సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తుల్లో హైవ్స్‌, దురద వంటివి కన్పించవచ్చు. కలుషిత గాలిలో ఉండే క్లోరిన్‌, డిటర్జెంట్ల వంటి రసాయనాలు సాధారణ పరిస్థితుల్లోనైతే ఏమీ చేయవు. కానీ ఇలాంటప్పుడు మాత్రం పరిస్థితిని అవే చాలా తీవ్రతరం చేస్తాయి. లక్షణాలు: కంటి పై పొర ఉబ్బడం, చర్మం కందడం, ఎర్రబారడం, కనురెప్పలు ఉబ్బడం, దిగువ కనురెప్పలోని రకతనాళాలు నిశ్చలమవడం, ముక్కు దిగువ భాగంలో ముడతలు, ముక్కు టర్బినే…

Major benefits from onion Red Onion and Onion Rings on White Background | iiQ8

major benefits from onion Red Onion and Onion Rings on White Background తల్లి చేయని మేలు ఉల్లి చేస్తుంది. ఉల్లిపాయ - Major benefits from onion Red Onion - దీని గురించి ఎంత చెప్పిన తక్కువే ఎందుకంటే తల్లి చేయని మేలు ఉల్లి చేస్తుంది అంటారు. అవును ఇది నిజం ఎందుకంటే దీని వల్ల చాలానే లాభాలు ఉన్నాయి. ముందుగా ఉల్లి ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో తెలుసా! మన పక్క దేశం అయిన ఇరాన్, పశ్చిమ పాకిస్థాన్ అలాగే ఉత్తర భారత‌దేశంలోని కొండప్రాంతాలలో పుట్టినట్టు సమాచారం. ఈ ఉల్లి చాలా పూరణాతనమైనదిగా చెపుతుంటారు. ఎందుకంటే పిరమిడ్ నిర్మించిన సమయంలో వీటిని ఆహారంగా తీసుకునేవారు అనే ఆధారాలు ఉన్నాయి. అలాగే బైబిల్, ఖురాన్‌లలో కూడా ఉల్లి ప్రస్థావన వచ్చిందని చరిత్ర చెబుతున్నట్లు పరిశీలకులు పేర్కొన్నారు. Red Onion and Onion Rings on White Background ఉల్లిపాయ ఒక ఆంటీబయాటిక్. దీనిని తిననవసరంలేదు మన పక్కన ఉంచుకుంటే వైరస్, బాక్టీరియాల వలన వచ్చే జబ్బులను మన దగ్గరకు రానివ్వదు. వచ్చిన జబ్బులను కూడా నయంచేస్తుంది. అంత పవర్ ఉంది ఉల్లికి. major benefits from onion Red Onion and Onion Rings on White Backgroun…

అందం-ఆరోగ్యం Hair fall hair care treatment Telugu lo | iiQ8

అందం-ఆరోగ్యం Hair fall hair care treatment Telugu lo అందం-ఆరోగ్యం Hair fall hair care treatment Telugu lo ‎Healthy Tips ... అందం-ఆరోగ్యం జుట్టుకు, తలకు సంబంధించి కొన్ని చిట్కాలు 1. రెండు అరటి పండ్లను మెత్తని గుజ్జులా చేసుకోవాలి. రెండుటేబుల్‌స్పూన్ల తేనెను అందులో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టించి, అరగంట తర్వాత తల స్నానం చేయాలి. ఇది పొడిబారిన జుట్టుకు చక్కని పరిష్కారం. ఇలా చేస్తే మీ జూట్టు పట్టులా మెరుస్తుంది. 2. వెంట్రుకలు తెల్లబడకుండా ఉండాలంటే ఉసిరికాయ రసం, నువ్వుల నూనె సమపాళ్ళలో కలిపి, కాచి తలకు రాసుకోవాలి. 3. ఒక కోడిగుడ్డులోని సొనను చిన్న గిన్నెలో వేసి బాగా చిలకరించి అందులో ఒక నిమ్మపండు రసం కలపండి. నాలుగు చెంచాల పెరుగును కూడా ఈ సొనకు కలిపి తలకు పట్టించి అరగంటసేపు వుండండి. ఆ తర్వాత షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే మీ వెంట్రుకలు మృదువుగా, కాంతివంతంగా వుంటాయి. 4. కొబ్బరినూనెలో వెల్లుల్లిపాయలను ఉడికించి, వడకట్టి ప్రతిరోజూ తలకు రాస్తే తెల్ల వెంట్రుకలు నల్లగా మారుతాయి 5. ఉసిరి పొడిని ఇనప పాత్రలో రాత్రిపూట నానవేసి ఉదయాన్నే ఆ మిశ్రమాన్ని బ్రష్‌తో వె…

Bad breath, smell from mouth Noti Durvasana – నోటి దుర్వాసన | iiQ8

Bad breath, smell from mouth Noti Durvasana - నోటి దుర్వాసన Bad breath, smell from mouth Noti Durvasana - నోటి దుర్వాసన నోటి దుర్వాసన సమస్య బాగా ఇబ్బంది పెడుతుందా.. అయితే ఏం చేయాలో చూడండి..! Bad breath is a problem ..Then see what to do ..! నేడు అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ అనారోగ్య సమస్యల్లో నోటి దుర్వాసన కూడా ఒకటి. దీనికి కారణాలు ఏమున్నా నేడు దాదాపు ప్రతి ఇద్దరిలో ఒక్కరు ఈ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. దీని వల్ల నలుగురిలో మాట్లాడాలన్నా జంకుతున్నారు. కాగా నోటి దుర్వాసనతో బాధపడుతున్న ప్రతి 100 మందిలో 25 శాతం మందికి ఇన్‌ఫెక్షన్ల కారణంగానే ఆ సమస్య వస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో గొంతులో టాన్సిల్స్ వద్ద ఉండే టాన్సిల్స్ స్టోన్స్‌లో బాక్టీరియా, వ్యర్థాలు పేరుకుపోయి కూడా నోటి దుర్వాసన వస్తుంటుంది. అయితే కింద ఇచ్చిన పలు సూచనలు పాటిస్తే నోటి దుర్వాసనను సులభంగా తగ్గించుకునేందుకు వీలు కలుగుతుంది. గొంతులో ఉండే టాన్సిల్స్ వద్ద టాన్సిల్స్ స్టోన్స్ వస్తాయి. వీటిని గుర్తించడం చాలా కష్టతరం. అయితే వీటి వల్ల అంత ప్రమాదమేమీ లేకపోయినా …

Bhoo Chakra Gadda Lakshmi gadda narasimha swamy prasadam, భూచ‌క్ర‌గ‌డ్డ‌, మాగ‌డ్డ అని కూడా పిలుస్తారు, iiQ8

Bhoo Chakra Gadda Lakshmi gadda narasimha swamy prasadam భూచ‌క్ర‌గ‌డ్డ‌, మాగ‌డ్డ అని కూడా పిలుస్తారు ఈ ఫొటోలో మీరు చూస్తున్న స్తంభం లాంటి దుంప పేరు Bhoo Chakra Gadda 'భూచ‌క్ర‌గ‌డ్డ‌'. Bhoo Chakra Gadda -Lakshmi gadda narasimha swamy prasadam భూచ‌క్ర‌గ‌డ్డ‌, మాగ‌డ్డ అని కూడా పిలుస్తారు దీన్నే 'మాగ‌డ్డ' అని కూడా పిలుస్తారు. కేవ‌లం న‌ల్ల‌మ‌ల అట‌వీ ప్రాంతంలోనే .. అది కూడా ఇటు శ్రీ‌శైలం నుంచి అటు గిద్ద‌లూరు వ‌ర‌కూ మాత్ర‌మే దొరుకుతుంది. భూచ‌క్ర‌గ‌డ్డ‌కీ, చెంచుల‌కూ అవినాభావ సంబంధం. చిన్న‌ప్ప‌టినుంచీ నెల‌కొక్క‌సార‌న్నా ఎక్క‌డో ఒక‌చోట తింటూనే వున్నా ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు కొత్త రుచి అనిపిస్తూనేవుంటుంది. PACI Website - Civil ID Appointment (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Digital Civil ID - How to Install in Mobile Diabetic Test package for a period of one year Offer var aax_size='728x90'; var aax_pubname = 'discountsa033-21'; var aax_src='302'; Best Food for your Body, Super Eating Food for Human …

Benefits to sleep on your left side | iiQ8 Health

Benefits to sleep on your left side Benefits to sleep on your left side ఎడమవైపు తిరిగి పడుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు.. శారీరకంగా, మానసికంగా అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం నిత్యం వ్యాయామం, వేళకు తగిన పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ఎంత అవసరమో రోజూ తగిన మోతాదులో నిద్ర కూడా మనకు అంతే అవసరం. నిద్ర వల్ల మన ఆరోగ్యం మెరుగు పడడమే కాదు, శరీరానికి నిత్యం కొత్త శక్తి వస్తుంది. రోజూ పునరుత్తేజం పొందుతాం. దీంతోపాటు మానసిక ఉల్లాసం కూడా కలుగుతుంది. అయితే నిద్రించే సమయంలో ఒక్కొక్కరు ఒక్కో విధంగా పడుకుంటారు. కొందరు వెల్లకిలా, మరికొందరు బోర్లా, ఇంకొందరు కుడికి, మరికొందరు ఎడమకు… ఇలా రకరకాల వైపులకు తిరిగి పడుకుంటారు. కానీ ఎవరైనా ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకుంటేనే మంచిదట. దీని వల్ల ఆశించని రీతిలో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయట. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎడమ వైపుకు తిరిగి నిద్రించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ఫలితాలపై డాక్టర్ జోహన్ డుయిలర్డ్ అనే వైద్యుడు పరిశోధనలు చేశారు. దీని ప్రకారం తెలిసిందేమిటంటే ఎడమ వైపుకి తిరిగి నిద్రిస్తే నిజంగానే ఆశ్చర్యకర ఫలితాలు కనిపిస్తాయట. ఎడమ వైపుకు…

Food in Banana leaf lunch telugu lo home healthy tips | iiQ8 అరటి ఆకులో భోజనం చేయడం అనేది మనకి అనాదిగా ఉన్నఆచారం.

Food in Banana leaf lunch telugu lo home healthy tips Dear All, Food in Banana leaf lunch telugu lo home healthy tips. అరటి ఆకులో భోజనం చేయడం అనేది మనకి అనాదిగా ఉన్నఆచారం. food in banana leaf lunch telugu lo home healthy tips మనం అన్ని ఆకులుండగా అరటి ఆకుని మాత్రమే ఎంచుకోడానికి తగిన కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. శత్రువయినా సరే ఆకలితో ఉన్నవాడికి అన్నం పెట్టే గొప్ప సాంప్రదాయం మనది. అలా శత్రువుకి భోజనం పెట్టేటప్పుడు, ఆ అన్నంలో విషం కలిపారేమో అన్న భయం ఉంటుంది. Food in Banana leaf lunch telugu lo home healthy tips అదే అరటి ఆకులో భోజనం పెడితే, ఒక వేళ విషం కలిపితే ఆ ఆకు నల్లగా మారి అన్నంలో విషం ఉంది అని తెలుస్తుంది.

Find everything you need.

Search Product, Service, Properties and items on a single site ShareMeBook.

కనుక అరటి ఆకులో అన్నం పెట్టినప్పుడు, మన శత్రువులు కూడా ప్రశాంతంగా భయం లేకుండా తింటారు. వేడి వేడి పదార్ధాలను అరటి…

Belly fat reduce very fast వేగంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే హోం రెమెడీస్…telugu lo home iiQ8

Belly fat reduce very fast వేగంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే హోం రెమెడీస్…telugu lo home health tips Dear All, Belly fat reduce very fast వేగంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే హోం రెమెడీస్…telugu lo home health tips వేగంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే హోం రెమెడీస్… belly fat reduce very fast వేగంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే హోం రెమెడీస్…telugu lo home health tips లెమన్: ఒక గ్లాసు లెమన్ వాటర్ మీ బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి చాలా సహకరిస్తుంది. అయితే ఇక్కడో టిప్ ఫాలో అవ్వాలి. ఒక గ్లాసు నీళ్లలోకి ఒక నిమ్మకాయ రసం పిండాలి. దాన్ని ఉదయాన్నే పరగడపున తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్: క్రాన్ బెర్రీ జ్యూస్ రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకుని ఒక గ్లాసు వాటర్ లో మిక్స్ చేయాలి. ఈ జ్యూస్ ని భోజనానికి ముందు తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. తెల్ల నువ్వుల నూనె: నువ్వుల నూనె ఒక టీ స్పూన్, అల్లం జ్యూస్ 1 టీ స్పూన్, గోరువెచ్చని నీళ్లు ఒక కప్పు తీసుకుని వీటిని బాగా కలపాలి. ఈ జ్యూస్ ని రెండుసార్ల…

About Health Telugu lo health stories | iiQ8

About Health Telugu lo health stories | iiQ8 Dear All, About Health Telugu lo health stories | iiQ8. ఆరోగ్య సలహాలు ఇవ్వడం కానీ , పోస్టులు పెట్టడం కానీ కత్తి మీద సాము లాంటిది ! ఓ డాక్టర్ చెప్పేది మరో డాక్టర్ చెప్పడు , ఓ పేషంట్ శరీర స్థితి మరో పేషంట్ కు వుండదు . కొందరికి face book చిట్కాలతో తగ్గచ్చు , మరి కొందరికి వ్యాది ముదిరి పోవచ్చు .. ఆరోగ్య విషయాలు పెద్ద పుస్తకాలు మీకో సమస్య వస్తే , ఆ వ్యాది ఫుల్ డీటైల్స్ మీరు స్టడీ చేయాలి ఆ వ్యాదికి ఏ వైధ్యంలో మేలు జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలి. దాని భవిష్యత్తులో సైడ్ ఎఫెక్ట్ లు తెలుసుకోవాలి. ఓ వ్యాది మరోవ్యాదికీ ఎలా దారి తీస్తుందో తేలుసుకోవాలి అలా ఓపికగా విషయం సేకరించాలి .

Find everything you need.

Search Product, Service, Properties and items on a single site ShareMeBook.

about health telugu lo health stories Is White Fish Good For Your Health | iiQ8 Health and Yoga Pranayama…

Hair fall dandruf white hair telugu lo home healthy tips | iiQ8 జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండడం

Hair fall dandruf white hair telugu lo home healthy tips Hair fall dandruf white hair telugu lo home healthy tips జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండడం…. తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు .... hair fall dandruf white hair telugu lo home healthy tips మాములుగా రాలే జుట్టు సహజమైన శిరోజాల జీవిత సైకిల్ లో భాగమే . జుట్టు ఎదుగుదల దశ ఏడాది నుంచి మూడేళ్ళు సాగవచ్చు . ఇది 90% జుట్టుకు వర్తిస్తుంది . తరువాత దశ తాత్కాలికం . ఇది ఆరు వారలు ఉంటుంది . తుది దశ విశ్రాంత దశ . ఇది పది శాతం జుట్టుకు వర్తిస్తుంది . జుట్టు ఊడి కొత్తది రావడానికి కొద్ది నెలలు సమయం పడుతుంది . తోలి దశను వైద్య భాషలో ” ఎనాజేన్ ” (గ్రోత్ స్టేజ్) అని , మోడో దశకు ” తెలోజేన్ ” (రెస్తింగ్ స్టేజ్) అని అంటారు . ఈ ఎనాజేన్ దశ నుండి తెలోజేన్ దశ కు కదులుతున్నప్పుడు జుట్టు ఊడుతూ ఉంటుంది . Is White Fish Good For Your Health | iiQ8 Health and Yoga

Find everything you need.

Search Product, Service, Propertie…

Hair fall solution in Telugu – శిరోజాల సమస్య !

శిరోజాల సమస్యలతో విసుగొస్తోందా? Hair problem and solution hair fall in Telugu home healthy tips ‘దువ్వినప్పుడల్లా జుట్టు తెగ ఊడిపోతోంది. ఏం చేయాలో అర్థం కావట్లేదు.’ అంటూ ఓ అమ్మాయి బెంగ పడిపోతూ ఉంటుంది. ‘ఇరవై ఏళ్లకే బట్టతలొచ్చేస్తే నాకు పిల్లనెవరిస్తారు?’ అంటూ ఓ అబ్బాయి ఆందోళన పడుతూ ఉంటాడు. జుట్టు గురించి ఇలాంటి కంప్లెయింట్లు అందరికీ ఉండేవే! చివర్లు చిట్లిపోవటం, బిరుసెక్కిపోవటం, తెల్లబడిపోవటం... ఇలా చెప్పుకుంటూపోతే వెంట్రుకల సమస్యల చిట్టా చాంతాడంత. కేశ సంరక్షణకు రకరకాల చిట్కాలు ఫాలో అయిపోతూ ఉంటాం. అయినా రిజల్ట్‌ అంతంతమాత్రమే! అయితే సమస్యలు తొలగి వెంట్రుకల్లో జీవం ఉట్టిపడాలంటే మాత్రం వాటి పోషణ మీద శ్రద్ధ పెట్టాలి అంటున్నారు. రోజుకి 50 నుంచి 100 వెంట్రుకలు రాలిపోవటం సహజమే! వెంట్రుకల పెరుగుదలలో ‘అనాజన్‌, క్యాటజన్‌, టిలోజన్‌’ అనే మూడు దశలుంటాయి. ప్రతి వెంట్రుక ఫాలికిల్‌ నుంచి మొలకెత్తింది మొదలు 2 నుంచి 5 ఏళ్ల వరకూ పెరిగి చివరికి రాలిపోతుంది. తర్వాత వెంట్రుక కుదుళ్లు కొంతకాలం విశ్రాంతి దశలో ఉంటాయి. కొన్నాళ్లకు అక్కడి నుంచి కొత్త వెంట్రుక మొలకెత్తుతుంది. అయితే…

Hair fall solution in Telugu – శిరోజాల సమస్య ! iiQ8 Health

Hair fall solution in Telugu Dear All, Hair fall solution in Telugu . శిరోజాల సమస్యలతో విసుగొస్తోందా? Hair problem and solution hair fall in Telugu home healthy tips ‘దువ్వినప్పుడల్లా జుట్టు తెగ ఊడిపోతోంది. ఏం చేయాలో అర్థం కావట్లేదు.’ అంటూ ఓ అమ్మాయి బెంగ పడిపోతూ ఉంటుంది. ‘ఇరవై ఏళ్లకే బట్టతలొచ్చేస్తే నాకు పిల్లనెవరిస్తారు?’ అంటూ ఓ అబ్బాయి ఆందోళన పడుతూ ఉంటాడు. జుట్టు గురించి ఇలాంటి కంప్లెయింట్లు అందరికీ ఉండేవే! చివర్లు చిట్లిపోవటం, బిరుసెక్కిపోవటం, తెల్లబడిపోవటం... ఇలా చెప్పుకుంటూపోతే వెంట్రుకల సమస్యల చిట్టా చాంతాడంత. కేశ సంరక్షణకు రకరకాల చిట్కాలు ఫాలో అయిపోతూ ఉంటాం. అయినా రిజల్ట్‌ అంతంతమాత్రమే! అయితే సమస్యలు తొలగి వెంట్రుకల్లో జీవం ఉట్టిపడాలంటే మాత్రం వాటి పోషణ మీద శ్రద్ధ పెట్టాలి అంటున్నారు. రోజుకి 50 నుంచి 100 వెంట్రుకలు రాలిపోవటం సహజమే! వెంట్రుకల పెరుగుదలలో ‘అనాజన్‌, క్యాటజన్‌, టిలోజన్‌’ అనే మూడు దశలుంటాయి. ప్రతి వెంట్రుక ఫాలికిల్‌ నుంచి మొలకెత్తింది మొదలు 2 నుంచి 5 ఏళ్ల వరకూ పెరిగి చివరికి రాలిపోతుంది. తర్వాత వెంట్రు…

Fiber foods good for health, పీచు పదార్థం, Peechu padarham telugu lo home health tips iiQ8

Fiber foods good for health, పీచు పదార్థం, Peechu padarham telugu lo home health tips Dear All, Fiber foods good for health, పీచు పదార్థం, Peechu padarham telugu lo home health tips పీచు పదార్థం... శ్వాసామృతం ! -. Fiber foods good for health peechu padarham Telugu lo home health tips ఆహారంలో భాగంగా పీచుపదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే మంచిదన్నది తెలిసిందే. Fiber foods good for health అవి మధుమేహం, హృద్రోగాల వంటి సమస్యలు రాకుండా చూడటమే కాదు, వూపిరితిత్తుల వ్యాధుల్నీ నిరోధిస్తాయని అమెరికన్‌ థొరాసిక్‌ సొసైటీ పేర్కొంటోంది. వూపిరితిత్తుల పనితీరుకీ పీచుకీ ఉన్న సంబంధాన్ని తెలుసుకునేందుకు నిపుణులు రోజువారీ ఆహారంలో పీచు పదార్థాలు 17.5 గ్రాములకన్నా ఎక్కువగా తీసుకునేవాళ్లనీ; 10.75 గ్రా. కన్నా తక్కువగా తీసుకునేవాళ్లనీ ఎంపికచేసి పరిశీలించారు. పీచు ఆహారం ఎక్కువగా తినేవాళ్లలో, తీసుకోనివాళ్లతో పోలిస్తే వూపిరితిత్తుల సామర్థ్యం బాగున్నట్లు తేలిందట. ముఖ్యంగా పీచుపదార్థం పొట్టలోని బ్యాక్టీరియా పనితీరుమీద ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఫలితంగా ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్…

Asthama Treatment in telugu, ubbasa vyadi telugu lo home healthy tips iiQ8

Asthama Treatment in telugu, ubbasa vyadi telugu lo home healthy tips Asthama Treatment in telugu, ubbasa vyadi telugu lo home healthy tips asthama treatment in telugu ubbasa vyadi telugu lo home healthy tips ఉబ్బస వ్యాధి ( ASTHAMA) - 1. ఉబ్బస వ్యాధి రావడానికి గల కారణాలు - * పొగ, దుమ్ము, ధూళి , వాహనాల కాలుష్యం ఇవి ముక్కు ద్వారా , నోటి ద్వారా గాని , ఉపిరితిత్తుల లోనికి పొవడం. * మలం, మూత్రం , తుమ్ములు, ఆవలింతలు మొదలయిన వాటిని బలవంతంగా ఆపడం. ఈ కారణాల వలన ప్రాణవాయువు , ఉదానవాయువు తో కూడి దుష్టం అగుట వలన శ్వాసకోశముల యందు అవరొదం ఏర్పడి వెంటనే పిల్లి కూతల వంటి శబ్దాలు ఏర్పడును. ఈ క్రమంలో శరీరంలో ని త్రిదోషాలు ప్రకొపించి వరసగా క్షయరోగాలు కూడా జనించును. Tittibhasana Fire Fly pose, Ardha Chakrasana | తిట్టిభాసన (ఫైర్ ఫ్లై భంగిమ), అర్ధ చక్రాసనం (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Vasisthasana, Ardha Chandrasana, Utkatasana (Chair Pose), Side-Bend Asana &nb…

Headache tala noppi treatment free Telugu home health tips | iiQ8

Headache tala noppi treatment free Telugu home health tips తలనొప్పే కదా అనుకోకండి... మీ ప్రాణాలకే ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదముంది - Headache tala noppi treatment free Telugu home health tips ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రతి ఏటా దాదాపు 1.20 కోట్ల మంది తమకు వచ్చే వ్యాధులకు సరైన వైద్య పరీక్షలు చేయించడం లేదు. ప్రధానంగా తలనొప్పితో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య వీరిలో ఎక్కువగా ఉంది. అయితే మనకు వచ్చే తలనొప్పులు ఎక్కువగా సాధారణమైనవే ఉంటాయి. కానీ కొన్ని పరిస్థితుల్లో వచ్చేవి మాత్రం మైగ్రేన్, బ్రెయిన్ ట్యూమర్ వంటి ముందస్తు అనారోగ్య ప్రమాదాలను సూచిస్తాయి. ఇలాంటి తలనొప్పుల్లో ఏవి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయో, ఏవి సాధారణంగా ఉంటాయో మనం అనుభవించే కొన్ని లక్షణాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం ద్వారా సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. Pranayama, Dietary Habits | ప్రాణాయామం, ఆహారపు అలవాట్లు ఆ లక్షణాలేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కనుబొమ్మల మధ్యలో లేదా నుదుటిపై వచ్చే తలనొప్పి టెన్షన్ లేదా, సైనస్‌కు సంబంధించిన తలనొప్పిగా ఉంటుంది. 2. తలకు కుడి లేదా ఎడమ భాగాల్లో ఏదైనా ఒక వైపు నొప్పి వస్త…

Tomato Pandanti telugu pdf home healthy tips free, iiQ8

Tomato Pandanti telugu pdf home healthy tips free Tomato Pandanti telugu pdf home healthy tips free పండంటి టొమాటో..! tomato pandanti telugu pdf home healthy tips free ‘లవ్‌ ఆపిల్‌’ అని ఫ్రెంచివాళ్లూ, ‘ద ఆపిల్‌ ఆఫ్‌ ప్యారడైజ్‌’ అని జర్మన్లూ ముద్దుగా పిలుచుకునే టొమాటో అంటేనే ఒకప్పుడు అమెరికన్లకు చచ్చేంత భయం. దాన్ని చూస్తేనే ‘అమ్మో విషం... తింటే చచ్చిపోతాం’ అని భయపడి అంతదూరంలో పెట్టేవారు. ఇప్పుడయితే ‘టొమాటోని మించిన శక్తిమంతమైన కూరగాయే లేదు, పెరటితోటలో అది పండాల్సిందే, తినాల్సిందే’ అంటారు. అంతేనా... ఏకంగా డిసెంబరును టొమాటో మాసంగానూ జరుపుకుంటారు. అంతగా ఏమార్చేసిన ఆ టొమాటోలో ఏముందో...! ‘టొమాటో లేకుండా ఒక్కవారం వంటచేయండి’ అంటే మనవాళ్లు కష్టమే అనేస్తారు. అంతగా ఆ రుచికి అలవాటుపడిపోయాం. పచ్చడి, పప్పు, గ్రేవీ కూర, సాంబారు, సాస్‌, సూప్‌, సలాడ్‌... ఇలా ఎందులోనయినా ఒదిగిపోయి చక్కని రుచిని అందిస్తుంది. అందుకే టొమాటో లేని రుచుల్ని ఆస్వాదించలేం. అరవై, డెబ్భై రూపాయలైనా అది వంటల్లో ఉండాల్సిందే. అలాగని దీనికి ప్రత్యామ్నాయం లేదని చెప్పలేం. పాశ…

Three Phala Choornam Profits telugu lo home healthy tips | iiQ8

Three Phala Choornam Profits telugu lo home healthy tips | iiQ8 Dear All, Three Phala Choornam Profits telugu lo home healthy tips | iiQ8. త్రిఫలా చూర్ణం - ఉపయోగాలు . - three phala choornam profits telugu lo home healthy tips * శిరోవ్యాధులకు - త్రిఫలా చూర్ణం 30 గ్రా , పటికబెల్లం చూర్ణం 30 గ్రా కలిపి బధ్రపరచుకోవాలి. రొజూ 2 పూటలా పూటకు 10 గ్రా చొప్పున మోతాదుగా సేవిస్తూ ఉంటే తలలో పుట్టే వంద రకాల శిరోవ్యాదులు హరించి పోతాయి. * మూర్చ - అపస్మారం - త్రిఫల చూర్ణం అర టీ స్పూన్ మోతాదుగా ఒక టీ స్పూన్ తేనే కలుపుకుని రోజు సాయంత్ర సమయాలలో సేవిస్తూ ఉంటే క్రమంగా మూర్ఛ వ్యాధులు నయం అవుతాయి. * కామెర్లు - ఉబ్బస రోగం . - ఉదయం పూట త్రిఫలా చూర్ణం కషాయం పెట్టి ఒక ఔన్స్ కషాయంలో ఒక టీ స్పూన్ అల్లంరసం , రెండున్నర గ్రాముల బెల్లం కలిపి సేవించాలి . రాత్రిపూట త్రిఫలా చూర్ణం , అతిమధురం సమంగా కలిపి ఆ చూర్ణాన్ని 5 గ్రా మోతాదుగా మంచినీళ్ళతో వేసుకోవాలి. ఈ విధంగా రెండు వారాలపాటు ఈ ఔషధాన్ని సేవిస్తే మూర్చలు, దగ్గులు , కామెర్లు, ఉబ్బసం హరించి పొతాయి. * కడుపు నొప్పుల…

All Good Habits but had cancer, అన్నీ మంచి అలవాట్లే… ఐనా క్యాన్సర్….? iiQ8

All Good Habits but had cancer, అన్నీ మంచి అలవాట్లే… ఐనా క్యాన్సర్….? iiQ8 అన్నీ మంచి అలవాట్లే… ఐనా క్యాన్సర్….? all good habits but had cancer ఏజ్ - 30 … నో సిగరెట్… నో మందు… నో గుట్కా…. అసలే చెడు అలవాట్లు లేవు… పైగా రోజూ ఎక్సర్ సైజ్… అప్పుడప్పుడు యోగా… అయినా… ఏం జరిగిందో తెలుసా….? ఏదో చిన్న సమస్యతో టెస్ట్ లు చేయించుకుంటే క్యాన్సర్ ఉందంటూ… షాకింగ్ న్యూస్….! ఇదెలా..ఎలా..ఎలా..? ఆ యువకుడు తలలు బద్దలు కొట్టుకున్నా అర్థం కాలేదు… ఇలా మన దేశంలో …. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో ఎందరో…?ఇంతకీ అన్నీ మంచి అలవాట్లే ఉన్నా… చిన్న ఏజ్ లోనే క్యాన్సర్ ఎందుకు వస్తోంది…?అసలు కారణమేంటి…? మన తండ్రులు, తాతలు ఇప్పటికీ అరవైలు, ఎనభైల్లోనూ ఉల్లాసంగా ఉంటే.. మన తరానికే ఏంటీ మాయరోగాలు…? వెరీ సింపుల్… పొద్దున లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే దాకా… మనం తినే తిండీ, తాగే నీరు, పీల్చేగాలి అన్నీ కాలుష్యమయం, రసాయనాలమయం… పొద్దున్నే ప్లాస్టిక్ బ్రష్, బ్రిస్టల్స్… దాని మీద కృత్రిమ రసాయనాలు.. ఇంకా వీలైతే బొమికల పొడి, రసాయనాలు కలిపిన పేస్టులు… ఇక అలా మొదల…

Pongali making tips telugu lo vanta health tips free | iiQ8

Pongali making tips telugu lo vanta health tips free Dear All, Pongali making tips telugu lo vanta health tips free పొంగలి - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - pongali making tips telugu lo vanta health tips free • కావాల్సినవి * పాలు - 2 లీటర్లు * కొత్త బియ్యం - 1 కప్పు (అరగంట సేపు నానబెట్టాలి) * బెల్లం తురుము - 4 కప్పులు * యాలకులు - 5 * పెసరపప్పు - అర కప్పు Tittibhasana Fire Fly pose, Ardha Chakrasana | తిట్టిభాసన (ఫైర్ ఫ్లై భంగిమ), అర్ధ చక్రాసనం • తయారీ విధానం ఒక పెద్ద బాణలిలో పాలు పోసి చిన్న మంటపై మరిగించాలి. ఇప్పుడు అరగంట పాటు నానబెట్టిన బియ్యాన్ని పాలలో వేసి ఉడికించాలి. మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ ఉండాలి. ఇలా బియ్యం ఉడికేంత వరకు చిన్న మంటపై ఉడికించాలి. ఈ మిశ్రమం మరీ గట్టిపడక ముందే దింపేయాలి. ఇప్పుడు బెల్లం తురుము వేసి దాన్ని కరిగేంత వరకు కలుపుతుండాలి. బెల్లం కరిగిన తర్వాత అందులో యాలకుల పొడిని కలుపుకోవాలి. ఈ క్రమంలో మిశ్రమం కాస్త గట్టిగా తయారవుతుంది. చల్లారిన తర్వాత మరింత గట్టిపడుతుంది. ఇప్పుడు సంక్రాంతి పొంగలి వడ్డించడాన…

Cloma cancer vepa baanam telugu lo home healthy tips doctor క్లోమ క్యాన్సర్‌కు వేప బాణం!

Cloma cancer vepa baanam telugu lo home healthy tips doctor క్లోమ క్యాన్సర్‌కు వేప బాణం! Dear All,Cloma cancer vepa baanam telugu lo home healthy tips doctor క్లోమ క్యాన్సర్‌కు వేప బాణం!. cloma cancer vepa baanam telugu lo home healthy tips doctor క్లోమ క్యాన్సర్‌కు వేప బాణం! హ్యూస్టన్‌: వేప ఆకుల రసం క్లోమ (పాంక్రియాస్‌) క్యాన్సర్‌ చికిత్సలో మంచి పలితం చూపుతున్నట్టు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. ఇది మామూలు, ఆరోగ్య కణాలకు ఎలాంటి హాని చేయకుండానే క్యాన్సర్‌ కణాల వృద్ధిని, వ్యాప్తిని నిలువరిస్తున్నట్టు బయటపడింది. శాస్త్రవేత్తలు వేప ఆకుల్లో ఉండే ‘నింబోలైడ్‌’ పదార్థాన్ని క్లోమ క్యాన్సర్‌ కణాలపై, ఎలుకలపై పరీక్షించి ఈ విషయాన్ని గుర్తించారు. ఇది ఆరోగ్యకర కణాలకు ఎలాంటి హాని చేయకుండానే క్యాన్సర్‌ వృద్ధిని ఆపటంతో పాటు క్యాన్సర్‌ కణాలు ఇతర భాగాలకు విస్తరించకుండానూ చూస్తుండటం విశేషం. నింబోలైడ్‌ ప్రభావాలు ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయని టెక్సాస్‌ టెక్‌ యూనివర్సిటీ హెల్త్‌ సైన్సెస్‌ సెంటర్‌ ఎల్‌ పాసోకు చెందిన రాజ్‌కుమార్‌ లక్ష్మణస్వామి తెలిపారు. ఇది క్లోమ క్యాన్సర్‌ కణా…